Le livre qui m’a aidée quand les grosses colères ont commencé

Quand Gabriel a eu trois ans, quelque chose a changé. Les frustrations sont devenues plus fortes, les oppositions plus fréquentes, et certaines colères ont pris une ampleur que je n’avais pas vraiment anticipée.

Parfois, je ne savais tout simplement plus quoi faire.

Quand les conseils des autres ne m’aidaient plus

Comme beaucoup de parents, j’ai commencé par écouter les conseils autour de moi.

Beaucoup venaient de parents ou de grands-parents qui avaient élevé leurs enfants avec une vision de l’éducation assez différente de la mienne.

Certaines idées me mettaient mal à l’aise. Mais quand on est fatigué et qu’on commence à se demander si on fait complètement fausse route, on finit parfois par essayer quand même.

J’en ai testé certaines, sans grande conviction. Elles ne fonctionnaient pas particulièrement bien chez nous et, surtout, elles ne m’aidaient pas à comprendre ce qui se passait derrière le comportement de Gabriel.

C’est à ce moment-là que je me suis tournée vers Parler pour que les tout-petits écoutent (How to Talk So Little Kids Will Listen, le titre original en anglais), de Joanna Faber et Julie King.

Enfin des choses concrètes à essayer

Ce que j’ai aimé immédiatement dans ce livre, c’est qu’il ne se contente pas de dire qu’il faut être patient, empathique ou bienveillant.

Parce que savoir qu’il faudrait rester calme quand son enfant hurle par terre ne nous dit pas forcément quoi faire ensuite.

Le livre propose au contraire des outils très concrets : accueillir une émotion, poser une limite sans entrer immédiatement dans un rapport de force, proposer des choix, utiliser le jeu ou l’imaginaire, ou encore décrire un problème plutôt que répéter la même consigne dix fois.

Ce sont des situations que l’on rencontre constamment avec de jeunes enfants.

J’ai aussi beaucoup aimé sa façon d’être écrit. Quand on est parent, trouver du temps pour lire est déjà compliqué. Ici, les chapitres sont découpés en petites parties faciles à digérer, avec beaucoup d’histoires, de dialogues et d’exemples racontés par différents parents.

On peut lire quelques pages et repartir avec une idée concrète à essayer le jour même.

Ce que ce livre a changé pour moi

Ce livre n’a évidemment pas supprimé les colères de Gabriel.

Mais il m’a donné davantage de ressources pour y répondre.

J’ai commencé à moins chercher à faire disparaître le comportement immédiatement et davantage à regarder ce qui se passait derrière. À reconnaître l’émotion avant de corriger. À laisser de la place à la frustration tout en maintenant une limite.

Et surtout, j’ai compris qu’on pouvait être ferme sans forcément entrer dans un rapport de force.

Évidemment, aucun outil ne fonctionne à tous les coups. Parfois un choix fonctionne, parfois non. Parfois le jeu désamorce tout, parfois absolument pas.

Mais ce livre m’a donné une boîte à outils dans laquelle piocher lorsque je ne sais plus quoi essayer.

Avec le recul, c’est probablement l’un des livres de parentalité qui m’a le plus aidée, simplement parce qu’il est arrivé à un moment où j’avais vraiment besoin de pistes concrètes.

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